Lifestyleการดูแลลำไส้เริ่มต้นที่มื้อเช้า: 8 ข้อเสนอที่จับต้องได้จากนักกำหนดอาหาร 2 คน
Roxana Ehsani นักกำหนดอาหารด้านการกีฬา และ Amy Shapiro นักกำหนดอาหารวิชาชีพ ชี้ว่าเช้าคือจุดเริ่มต้นที่ลำไส้สะอาดที่สุด ตั้งแต่โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต ไปจนถึงเบเกิลโฮลวีต ทางเลือกอาหารเช้า 8 แบบส่งผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้อย่างไร
