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#內在整理

Her World
不是妳太难搞:新研究把「高敏感」拆成六种不同能力
总能先听见隔壁桌声音、察觉气氛变化,回家却只想安静?2026年研究更新高敏感量表,提醒我们:容易过度刺激只是其中一面,细节、同理与正向感受也在里面。

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露西戴维斯自曝罹癌末期,先用滑板视频跟粉丝玩了个「R.I.P.」笑话
《办公室》英国版女星露西戴维斯公开乳癌末期诊断后,用一支滑板教学视频回应排山倒海的关心,顺便纠正误把消息看成讣闻的粉丝。

Her World
菲尔柯林斯坦承酗酒三年 戒酒后首谈身心近况
这位前Genesis主唱向《Prog》杂志坦言,酗酒最凶的时候他不是买醉,只是把红酒当水喝,直到肝肾「举白旗」才惊觉自己离死亡有多近。如今戒酒三年,他也谈到身体现况与是否重返舞台。

Living
肠道保养的起手式在早餐:两位营养师的8个具体提案
运动营养师Roxana Ehsani与注册营养师Amy Shapiro指出,早晨是肠道最干净的起点,从优格、燕麦到全麦贝果,八个早餐选择如何影响肠内菌丛。

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健康产业喊停:The Everygirl 观察「反优化」时代来了
美国生活媒体 The Everygirl 指出,近十年主导健康产业的追踪睡眠、监测恢复等「自我优化」逻辑,正迎来反弹信号。

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西瓜GI值传言遭雪梨大学新数据推翻,夏季消暑水果的营养解析
曾被认为GI值偏高的西瓜,雪梨大学最新数据显示平均值仅50。这颗含水量近九成的水果热量低、营养密度不低,是夏天少数能兼顾口感与体态管理的选择。

Her World
357人脑部造影揭露:针灸如何为抑郁症治疗加一道防线
一项发表于期刊《Medicine》的脑部造影研究发现,针灸与抗忧郁药物活化的大脑区域并不相同,这项差异也让医师开始讨论针灸作为辅助疗法的可能位置。

Her World
499美元的全身健康扫描:Neko Health用镜头取代MRI登陆纽约
Neko Health以499美元登陆纽约,不用MRI改以镜头、热感应与深度传感器做全身健康扫描,价格远低于Prenuvo等对手,但医界对其实质效益仍存疑。

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想生,但不是现在——冻卵成为职场女性新选项
「想要孩子,但不是现在」的犹豫,让冻卵成为许多专注工作与梦想的女性,面对生育时间焦虑时的另一种选择。

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宇宙少女多荣瞒公司飞美三个月,单飞前瘦身至43公斤
多荣为单飞计划谎称返乡,独自赴美三个月筹备专辑,节目公开她清晨五点起床、饮食减至平常十分之一,已瘦身12公斤来到43公斤。