睡眠スコア、回復数値、毎日の目標達成リマインダー——このロジックがヘルスケア業界を支配してきたのは、ほぼ十年にわたる。アメリカのライフスタイルメディアThe Everygirlは記事の中でこの現象を指摘している。これまでの間、「wellness」はほとんど具体的なタスクリストと同義になっていた。睡眠をトラッキングし、回復状態をモニタリングすることは、多くの人にとって日常生活の決まった動作だったのだ。

この記事はこの点を切り口に、ヘルスケア業界がこの「自己最適化」というデフォルト設定に別れを告げつつあり、彼らが「反最適化(anti-optimization)」と呼ぶ段階へと向かっている可能性を提起している。この判断はThe Everygirl自身の観察と命名によるものであり、現時点で公開されている資料では、具体的な変化の内容や事例についてはこれ以上言及されていない。

長年、睡眠アプリのスコアや回復リストバンドのデータに生活のリズムを縛られてきた人にとって、「最適化だけが唯一の答えではない」というこの一言自体が、注目に値するひとつのサインとなるだろう。