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#內在整理
あなたが「面倒くさい」わけじゃない：最新研究が「高感受性」を6つの能力に分解
いつも隣のテーブルの声がいち早く聞こえたり、場の空気の変化に気づいたりするのに、家に帰ると静かに過ごしたいだけ？2026年の研究がHSP尺度を更新し、教えてくれる。刺激を受けやすいのはその一面にすぎず、細部への気づき、共感、そしてポジティブな感覚もまたその一部なのだ。
ルーシー・デイヴィス、末期がん公表後にスケボー動画で「R.I.P.」ジョーク
英国版『The Office』出演で知られる女優ルーシー・デイヴィスが末期乳がんの診断を公表後、殺到した心配の声にスケボー教室の動画で応答。ついでに訃報と勘違いしたファンにもツッコミを入れた。
フィル・コリンズ、3年間の断酒を告白 現在の心身状態を語る
元ジェネシスのフロントマンは『Prog』誌の取材で、酒に溺れていた最も酷い時期は酔いを求めていたわけではなく、ただ赤ワインを水のように飲んでいたと明かした。肝臓と腎臓が「白旗を上げる」まで、自分がどれほど死に近づいていたか気づかなかったという。断酒から3年が経った今、体調の現状やステージ復帰の可能性についても語っている。
腸活の第一歩は朝食にあり:栄養士2人が教える8つの具体的な提案
スポーツ栄養士のRoxana Ehsani氏と管理栄養士のAmy Shapiro氏によると、朝は腸が最もクリーンな状態にあるスタート地点。ヨーグルトやオートミールから全粒粉ベーグルまで、8つの朝食メニューが腸内フローラにどう影響するかを紐解く。
ヘルスケア業界に一時停止のサイン:The Everygirlが観察する「反最適化」時代の到来
アメリカのライフスタイルメディアThe Everygirlが指摘するのは、この十年近くヘルスケア業界を主導してきた睡眠トラッキングや回復モニタリングといった「自己最適化」のロジックが、いま反動の兆しを迎えているということだ。
スイカのGI値神話をシドニー大学の新データが覆す、夏の涼を呼ぶフルーツの栄養解析
GI値が高いとされてきたスイカだが、シドニー大学の最新データでは平均値わずか50という結果に。水分含有量約9割のこのフルーツは低カロリーながら栄養密度も低くなく、夏に食感と体型管理を両立できる数少ない選択肢だ。
357人の脳画像が明らかに:鍼治療がうつ病治療にもたらす新たな一手
学術誌『Medicine』に発表された脳画像研究によると、鍼治療と抗うつ薬が活性化させる脳領域はそれぞれ異なることが判明した。この違いをめぐり、医師たちは鍼治療を補助療法として位置づける可能性について議論を始めている。
499ドルの全身健康スキャン：Neko Health、MRIをカメラに置き換えニューヨーク上陸
Neko Healthが499ドルでニューヨークに上陸。MRIを使わず、カメラや熱感知、深度センサーで全身健康スキャンを行い、Prenuvoなど競合よりもはるかに低価格を実現。ただし医療界ではその実質的な効果に懐疑的な声も上がっている。
子どもは欲しい、でも今じゃない——卵子凍結、働く女性の新たな選択肢に
「子どもは欲しい、でも今じゃない」という迷いが、仕事や夢に打ち込む多くの女性にとって、出産のタイムリミットへの不安と向き合う中で、卵子凍結という新たな選択肢を生み出している。
宇宙少女ダヨン、会社に内緒で渡米3ヶ月間活動、ソロ活動前に43kgまで減量
ダヨンはソロ活動の準備のため帰省を口実にし、実際は単身アメリカへ渡り3ヶ月間アルバム制作に没頭。番組では朝5時起床、食事量を通常の10分の1まで落とし、すでに12kg減量して43kgになったことが明かされた。