คะแนนการนอนหลับ ตัวเลขการฟื้นตัว การแจ้งเตือนเป้าหมายรายวัน—ตรรกะชุดนี้ครองวงการสุขภาพมาเกือบสิบปี สื่อไลฟ์สไตล์อเมริกัน The Everygirl ชี้ให้เห็นปรากฏการณ์นี้ในรายงานว่า ตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมา "wellness" แทบจะเท่ากับรายการงานที่ต้องทำให้ครบ การติดตามการนอนหลับ ตรวจวัดการฟื้นตัว กลายเป็นกิจวัตรประจำวันของหลายคน
รายงานใช้จุดนี้เป็นจุดเริ่มต้น เสนอว่าวงการสุขภาพอาจกำลังบอกลาค่าเริ่มต้นแบบ "self-optimization" นี้ และหันไปสู่ช่วงที่พวกเขาเรียกว่า "anti-optimization" การตีความนี้มาจากการสังเกตและการตั้งชื่อของ The Everygirl เอง ปัจจุบันยังไม่มีเนื้อหาสาธารณะที่อธิบายรายละเอียดการเปลี่ยนแปลงหรือตัวอย่างที่ชัดเจนเพิ่มเติม
สำหรับคนที่ใช้ชีวิตผูกติดกับคะแนนจากแอปนอนหลับ หรือข้อมูลจากสมาร์ทแบนด์วัดการฟื้นตัวมานาน แค่ประโยคที่ว่า "การออพติไมซ์ไม่ใช่คำตอบเดียวอีกต่อไป" ก็เพียงพอที่จะเป็นสัญญาณที่ควรค่าแก่การจับตามองแล้ว
